夏季饮品酸梅汤 注意这几点更健康
酸梅汤是传统的消暑饮料,制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。在炎热的夏天,一杯冰凉的酸梅汤是很多人的最爱。经济日报-中国经济网提示,喝酸梅汤注意这几点更健康。
乌梅是生活中常见的一种食品,味道酸酸甜甜,口感很好,受到大家的喜欢。尤其是在夏季,吃上一颗乌梅,能够缓解闷热感。山楂营养丰富,几乎含有水果的所有营养成分,特别是有机酸和维生素C的含量较高。酸梅汁中的酸性物质会对胃进行刺激性腐蚀,适当的饮用可以促进胃酸分泌,从而提高消化功能,但是长时间的饮用,则会对胃造成损害,从而降低胃的消化功能,甚至造成胃溃疡或是十二指肠溃疡。
即使是炎热的夏天,还是会有人不小心被感冒病毒“看中”,从而患上感冒,中医讲究感冒是因为体内感染寒气,想要除去体内的邪气,减轻感冒的症状,就要进行发汗,但是酸梅汁的原材料属于酸性食物,酸会有碍于发汗,不利用病情的恢复,所以,感冒时尽量不要饮用酸梅汁。
酸梅汤属于寒性的,吃太多会对脾胃带来损伤,增强脾胃的工作强度,从而影响脾胃的运作,尤其是体寒的人,经常喝酸梅汁会加重体寒的现象,引起腹泻,严重的话还会引起昏厥,除此之外,例假期间的女性也要尽量避免饮用酸梅汁,以防引起痛经。
内容来源:中国财经网
2024-04-01 14:18