红枣酸梅汤的做法

以下是几种红枣酸梅汤的做法:
1.传统风味红枣酸梅汤
· 材料:乌梅 10 个、山楂 6 个、陈皮 15 个(大拇指指甲盖大小)、甘草 2 片、新疆大红枣 3 个、老冰糖 30g、清水 1L。
· 步骤
(1)将除了老冰糖之外的所有材料用清水冲洗干净到无杂色。
(2)将洗好的材料和 1L 水一起放在不锈钢锅里,浸泡半个小时。
(3)半个小时后中火将水烧开,调小火熬煮半个小时,关火,放入冰糖。
(4)将大枣用调羹或者筷子戳碎,将汤汁稍微搅拌搅拌。
(5)冷却到室温之后过滤到容器里,放入冰箱冷藏,凉了之后就可以喝了。
2.简易红枣酸梅汤
· 材料:乌梅 50 克、山楂 50 克、枸杞 10 克、甘草 5 克、红枣 10 克、冰糖适量、清水 1000 毫升。
· 步骤
(1)将乌梅、山楂、甘草、红枣洗净,放入煲中。
(2)加入清水,大火烧开后转小火慢炖 1 小时。
(3)1 小时后,加入枸杞,继续炖煮 10 分钟。
(4)最后,根据个人口味加入适量冰糖,煮至冰糖溶化即可。
3.养生壶版红枣酸梅汤
· 材料:乌梅 1 个、红枣 3 个(掰开去核)、山楂 5 片、冰糖适量。
· 步骤
(1)将所有材料放入养生壶中,浸泡半小时。
(2)煮开后转小火 20 分钟,放入冰糖,关火即可。
4.冰凉爽口红枣雪梅汤
· 材料:九制雪梅 60 克、山楂干 55 克、洛神花 6 朵、葡萄干 50 克、大红枣 10 粒、桂圆干 12 颗、冰糖 130 克、纯净水 2500 毫升。
· 步骤
(1)将所有食材称好,红枣去核,洗净。
(2)放入锅中,加纯净水泡至 30 分钟。
(3)大火烧开煮 5 分钟,转至小火熬 40 分钟,加入冰糖,再熬 10 分钟即可。
(4)装入事先准备好的瓶子中晾凉,放入冰箱冷藏味道更佳。

发布时间:2025-02-10 14:16