酸梅汤和桑葚搭配适合什么季节饮用？

酸梅汤和桑葚搭配适合夏季和秋季饮用，具体原因如下：
1.夏季
（1）清热解暑：夏季天气炎热，人体容易出汗，导致津液亏损，出现口干舌燥、多汗体虚等情况。酸梅汤本身就有清热解暑的作用，而桑葚性寒味酸，具有滋阴补血、补肝肾、清虚火的功效，二者搭配能帮助人体补充因出汗而流失的津液，缓解燥热。
（2）开胃消食：夏季人们往往食欲不佳，酸梅汤中的乌梅和山楂能分解油脂，陈皮可理气化痰，桑葚中的营养物质能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，共同起到开胃消食的作用，增进食欲。
（3）除烦安神：夏季炎热，人们容易烦躁不安、失眠。酸梅汤和桑葚搭配能清头目之热，缓解烦躁不得眠的症状，帮助人们在炎热的夏夜保持心情平静，改善睡眠质量。
2.秋季
（1）滋养润燥：秋季气候干燥，人们的身体容易感到疲惫、口干舌燥。桑葚富含多种维生素和矿物质，具有滋阴润肺、助眠安神的功效，与酸梅汤搭配，能为身体提供滋润，缓解秋燥。
（2）增强免疫力：秋季是疾病多发的季节，需要增强身体的免疫力来抵御疾病。桑葚中含有丰富的营养成分，有助于增强免疫力，与酸梅汤搭配，在享受美味的同时，还能为身体补充营养，提高抵抗力。